200828 Fredag – Maxreps 100 kg

Bänkpress:
100 kg x 50/45/43/42/42
222 reps på 5 set, det är PB.

Rullande extensioner:
3 set – Bröt, nöp lite i bröstet.

Latsdrag:
4 set

Omvändaflys:
4 set

Josef Eriksson

Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Blågul t-shirt 99 kr
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Nocco Mango Del Sol
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg