220331 Torsdag – Speed böj

Boxböj:
80 kg 8×3

Marklyft:
70 kg…

Underarmen tar fortfarande stryk av att ha en stång på ryggen så får avvakta.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom denna länken: tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson

Liknande inlägg

200903 Torsdag – Speed böj och mark

Boxböj – 30 kg band?: 67,5 kg 12×2 Första böjarna på länge nu, kändes inget i höften så tar mig… Läs mer »

221022 Lördag – 187,5 kg bänk

Då blev det bänk och lite till som jag hann med. Ofta dessa pass tror jag ju att jag ska… Läs mer »

19-05-19 Bänk

Bänk: 180×1 200×1 210x3x1 192,5×8 PB   Gick för reps PB två dagar innan tävling, ska vara farligt enligt alla… Läs mer »

240706 Lördag – Maxreps 140 kg

Bänk: 140 kg x 25/21/19 Blev lite matförgiftningssjuk efter förra passet så sköt på detta pas. Mådde inte helt 100,… Läs mer »