231231 Söndag – 250 kg marklyft

Ja vad ska man säga… Det är inte mycket som går åt rätt håll.

 

detta passet maxade jag alla fall i marklyft. Drog 250 kg.

 

https://www.instagram.com/p/C1hC1qoMTn7/

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

18-08-12 Bänkpress EM

Jaha ja.. då var det dag för EM och med de i tanken fanns en möjlighet att kunna göra kanske… Läs mer »

19-04-01 Bänk / sjuk

Började bli sjuk här så inte mycket träning   Bänk: 180×1 200×1 215x3x1 Speed band & kedjor 100x9x3 Ont i… Läs mer »

19-03-06 Onsdag – Speed bänk

Bänk: 100kg + svart band 9×3 100kg + svart band + 1 kedja 1×1 100kg + svart band + 2… Läs mer »

17-10-29 Bänk

Bänk: 20x2x50 60x2x20 100x2x15 120×10 140×8 160x 16/13/11/8/8 = 56   Jm pessar: 20×15 30×15 40×12 50×12/10   Ståpress: 25×20… Läs mer »