www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson (Brons)
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson (Brons)
      • Steven Örnerstedt (Brons)
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
  • Program
  • Seminarier
  • Medlem
    • Bli medlem
    • Artiklar (Silver)
    • Video (Silver)
    • Q & A (Silver)
    • Träningsprogram (Guld)
    • Login
  • Kontakt

Marklyft 2021.10.03

Marklyft
140kg 12 x 1

Catlebels gunga för rumpa
16kg x 25

Jonathan Eriksson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

  • Axel Samuelsson (Brons)
  • Träningsjournal

V.13 Bänkpass 2 [23-03-29]

Onsdag, Vecka 13 Bänkpress: 100kgx10x20 Komplement: Fortsätter mata på Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

  • Jonathan Eriksson
  • Träningsjournal

Ben 2021.09.12

Marklyft med bälte 112.5 6 x 5 (+1 set3) 1 x 7 max (slarvade) Knäböj 80kg 4 x 6 (+1… Läs mer »

  • Filip Nilsson
  • Träningsjournal

23/11-20 Bänkpress 10×10 WSBB

Bänkpress 20x2x20 60x2x15 80x2x12 100x1x10 (60% av 165) 107,5x1x110 115x1x10 122,5x1x10 130x1x8 122,5x1x9 115x3x10 107,5x1x10 Sälrodd 70x1x10 75x1x10 80x1x10 JM-pressar… Läs mer »

  • Josef Eriksson (Brons)
  • Träningsjournal

220228 Måndag – 200 reps bänk på 120 kg

Då går jag in i tredje träningsveckan mot VM. Hade det lite krokigt med träningen över en tid så det… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Barebells
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.