Bänkpress topnig 2021.9.15

Bänkpress
117.5kg 1 x 1
127.5kg 5 x 1
120kg 5 x 3 (alla set läta och bra)

Jonathan Eriksson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg

Underkrop 2021.10.19

Knäböj (bälte) 92.5kg 1 x 3 (skule vara en 5a) 107.5kg 1 x 3 120kg 1 x 1 130kg 3… Läs mer »

7/12-20 Bänkpress 10×10

Bänkpress 60x2x15 80x1x10 100x1x10 107,5x1x10 115x1x10 122,5x1x10 130x2x10 122,5x4x10 JM pressar 30x1x15 40x1x15 50x4x15 Liggande rodd 20x1x10 40x1x10 50x1x10 40x2x10… Läs mer »

210530 Söndag – Maxreps bänk

Bänk: 200 kg 1×8 Tangerat 212,5 kg 1×5 PB 225 kg 1×1 dåligt lyft Här var jag klar. Klockan var… Läs mer »

18-04-27 Speed underkropp

Böj 1 min vila: 12×2 125 kg Mark 1 min vila: 10×1 170 kg Finnen i GHR: 4×8 (excentriskt såklart… Läs mer »