www.bankpress.nu
  • Butik
  • Anslagtavla
    • Nyheter
    • Träningsjournal
      • Josef Eriksson
      • Filip Nilsson
      • Martin Lindby-Aas
      • Robert Walter
      • Axel Samuelsson
      • Steven Örnerstedt
      • Daniel Dalerhult
      • Henke Magnusson
      • Livia Blomqvist
    • Träningsartiklar
    • Fackuttryck
    • Historia
    • Lyftare
    • Intervju
    • Bänkpressen
  • Coaching
    • Coaching av Josef Eriksson
    • Coaching av Martin Lindby-Aas
    • Program
  • Built Strong App
  • Seminarier
  • Kontakt

220309 Bänkpress

BÄNKPRESS

8 set x 20 reps – 105kg

O hejdu! Vilken träningsvärk! Hade inte ont i kroppen på ett negativt sätt men satan vilken träningsvärk ifrån måndags passet. 4-5 setet började kroppen mjuka till sig.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

  • Oskar Lindmark-Sahlgren

220330 Bänkpress

Högreps 8 set x 22 reps på 105kg   Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i… Läs mer »

  • Oskar Lindmark-Sahlgren

220209 BÄNKPRESS

Bänkpress – högreps 8 x 20 100kg 8 set x 20 REPS   Feel very strong.

  • Oskar Lindmark-Sahlgren

BÄNKPRESS 20220921

Bänkpress hög reps 110kg 6 set 20or

  • Oskar Lindmark-Sahlgren

220128 – bänkpress

Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »

Tyngre
Nocco
Built Strong
Nordic Fighter

JE av Amanda Eriksson

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.