Bänkpress hög reps
110kg
6 set 20or
Oskar Lindmark-Sahlgren
Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »
Bänkpress 100 x 15 x 6 set Lätt vecka i bänken, kroppen kändes ganska sliten sedan innan.
Högreps 8 set x 22 reps på 105kg Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i… Läs mer »
BÄNKPRESS med stopp 175kg x 3 med stopp 175kg x 3 med stopp 175kg x 2 med stopp 160kg x… Läs mer »