Högreps
8 set x 22 reps på 105kg
Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i bröstet. Vänstra bröstet.
Oskar Lindmark-Sahlgren
BÄNKPRESS – max REPS 100kg 37 / 33 / 31 / 27 / 23 = 151 reps Äntligen! PB!… Läs mer »
Bänkpress – viktvåg 6 x 10 120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 150 x… Läs mer »
Bänkpress- max REPS Max REPS på 100kg Serien blev – 36/29/25/22/21 133 REPS på 5 set. Tanken var att komma… Läs mer »
Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 10 150kg… Läs mer »