220117 – Bänkpress

120 x 10

130 x 10

140 x10

150 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x10

100 x 20 / 100 x20

okej, passet är inget märkvärdigt i sig. Värmde upp ganska så ordenligt men lyckades ändå göra en mini sträckning i högra bröstet. Känner att jag har kraft och tryck i pressarna men 150 x 10 var ändå det jag kunde mäkta med som tyngsta set…

Oskar Lindmark-Sahlgren

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

220207 Bänkpress

Bänkpress – viktvåg 8 set 10 REPS 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 10 150kg… Läs mer »

220314 – Bänkpresd

Bänkpress – vikvåg 120kg x 10 130kg x 10 140kg x 10 150kg x 9 150kg x 10 140kg x… Läs mer »

220121 Bänkpress

BÄNK- MAX REPS 110 x 26 120 x 19 130 x 15 140 x 10 100 x 25 Sälrodd JM… Läs mer »

220214 Bänkpress

Bänkpress 10×10 viktvåg 120 x 10 130 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »