Bänk- högreps
100kg 8 x 22
Passet kändes bra,
Oskar Lindmark-Sahlgren
Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »
BÄNKPRESS – högreps 6 x 20 ca 50% 100kg – 6 set x 20 reps
BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.
BÄNKPRESS med stopp 175kg x 3 med stopp 175kg x 3 med stopp 175kg x 2 med stopp 160kg x… Läs mer »