V.11 Junior-SM [23-03-18]

Lördag, Vecka 11

Bänkpress:

185kgx1
195kgx1 (bom, jävla jaskolyftare)
195kgx1

 

Instagram:https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.1 Bänkpass 1 [23-01-02]

Måndag, Vecka 1 Bänkpress: 100kgx10x10 Maxreps 100kgx1x32 Komplement: Ett helt gäng komplement men kommer inte ihåg. Blev sjuk efter att… Läs mer »

V.2 Bänkpass 2 [22-01-11]

Tisdag, Vecka 2 Bänkpress: Bred – Reps: 100kgx6x22 Komplement: JM-Press Latsdrag Hantelrodd Stångrodd Omvända flyes Ännu ett pass Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/… Läs mer »

V.27 Bänkpass 3 [24-07-05]

Fredag, Vecka 27 Bänkpress: 140kgx1x6 140kgx6x1     Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

240619 Onsdag – Högreps Cambered bar

Bänk: 100 kg 6×20 – Cambered bar