Måndag, Vecka 1

Bänkpress:

100kgx10x10
Maxreps 100kgx1x32

Komplement:

Ett helt gäng komplement men kommer inte ihåg. Blev sjuk efter att jag hade varit hos fysio så blev ingen mer träning den veckan. Idag kändes det bra i bröst och biceps.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYikc4QZQeE4x2Txssojvuw

Axel Samuelsson