V.16 Bänkpass 3 [22-04-23]
Lördag, Vecka 16
Bänkpress:
Maxreps 5 set på 120kg
Komplement:
Rodd-duell vs big Steven så blev typ 13 set. Vi körde 8a reps på en vikt och den som gav sig först. Som den vinnare man är så är det bara att kötta och göra det
man ska och plocka hem att.
Omvända-flyes
Rullande triceps
Landslagsläger. Allt från bänkpress till karaoke på en indisk restaurang. Mer än så säger vi inte, det är bäst för alla så.
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson
Axel Samuelsson
