V.22 Bänkpass 3 [23-06-02]

Fredag, Vecka 22

Bänkpress:
100kgx1x40(maxreps)

Komplement:

 

Tävling på söndag så blev bara 1 set. Kanske hade kunnat kräma ut någon rep till men då hade det varit med livet som insats.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.11 Bänkpass 3 [24-03-15]

Fredag, Vecka 11 Bänkpress: 120kgx1(maxreps)x24 Komplement: Rullande 12,5kgx3x20 Hantelrodd 30x3x20 Facepulls 35x3x2o Biceps Apstrikta reps, vilket jag behöver. Har svårt… Läs mer »

V.51 Bänkpass 3 [22-12-23]

Fredag, Vecka 51 Bänkpress: 100kgxXx10 Komplement: Kommer inte ihåg exakt vad jag körde… Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYikc4QZQeE4x2Txssojvuw

V.33 Bänkpass 2 [23-08-16]

Onsdag, Vecka 33 Bänkpress: 80kgx6x20 Komplement:   Tävling på lördag, känns bra inför. Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

V.25 Bänkpass 2 [25-06-18]

Lördag, Vecka 25 Pass 2 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar Medel 3-5 90 6 20 Dips Vila Vikt… Läs mer »