V.22 Bänkpass 3 [23-06-02]

Fredag, Vecka 22

Bänkpress:
100kgx1x40(maxreps)

Komplement:

 

Tävling på söndag så blev bara 1 set. Kanske hade kunnat kräma ut någon rep till men då hade det varit med livet som insats.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

V.27 Bänkpass 3 [24-07-05]

Fredag, Vecka 27 Bänkpress: 140kgx1x6 140kgx6x1     Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

V.49 Bänkpass 3 [21-12-10]

Fredag, Vecka 49 Bänkpress: Bred: 85kg 4×30 Medel: 85kg 4×30 Komplement: JM-Press Hantelrodd Sittanderodd Latsdrag Bicepscurls Mustigaste passet denna perioden.… Läs mer »

240614 Fredag – 120 kg maxreps

Bänk 120 kg 5 x 33/31/28/25/23  

V.48 Bänkpass 3 [24-11-29]

Fredag, Vecka 48 Pass 1 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 100 2 12 3-5 120 1 10… Läs mer »