Bänkpress 70kg 6 x 14
Snerod 15kg 4 x 15
Jonathan Eriksson
Jaha, jo man blev ju då lite magsjuk i måndag. Det mesta tyder på matförgiftning då ingen annan jag träffat… Läs mer »
Bänkpress smalt 137.5 kg 1×1 pb 96.5 kg 1×13 96.5 kg 1×8 96.5 kg 1×10 Rullande treseps extentioner på golv… Läs mer »
Då blev det tävling i alla fall efter mycket om och men. Första på 10 år om man inte ser… Läs mer »
Fredag, Vecka 15 Bänkpress: 150kgx1(maxreps)x18 140kgx1(maxreps)x20 (kanske 1 i tanken) 120kgx1(maxreps)x26 100kgx1(maxreps)x38 Komplement: Suzuki Fortsatt lite ont i biceps… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.