Bänkpress 2021.08.18

Bänkpress
70kg 6 x 14

Snerod
15kg 4 x 15

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

V.50 Bänkpass 3 [24-12-13]

Fredag, Vecka 50 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 3-5 160 3 1 120 4 10 Hantelrodd Vikt Set… Läs mer »

05.03.24 Bänkpress med stopp V.7

Lite smärta underarmarna på vägen ner i bänk, nyper i botten, försvinner ganska fort. 20x1x20 60x1x15 80x1x10 100x2x5 stopp 60%… Läs mer »

240415 Måndag – Bänkpress 10or

Bänkpress: 140 kg 8×10 Triceps: 4 set Baksida: Några set Bicepsen känns fortfarande otrevlig, men sista setet släppte det bra.… Läs mer »

V.40 Bänkpass 1 [24-09-30]

Måndag, Vecka 40 Pass 1 Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Kommentar 120 1 10 Lite ont i Axel och… Läs mer »