Dessa veckor är alltså de sista veckorna med träning inför em. Tävlingen gick på onsdagen v.31 alltså den 3e Augusti. Jag har under året haft en hel del blandade problem. De två mest utmärkande har varit muskelbristningar i brösten och förkylningar. Detta följde mig även in de sista veckorna inför tävlingen. Inga allvarliga grejer hände men muskler som säger ifrån och blir stela och gör ont satte tonen för träningen. Sista veckorna så plockade jag ner volymen och jobbade mer på tyngre singlar. Började lugnt och de första passen var jag inte över 130kg men kunde eftersom lägga på lite vikt. Veckan innan tävling så var jag uppe och gjorde singlar på 190kg och det kändes okej både fart och smärtmässigt. Detta blir en väldigt dålig representation på vad jag faktiskt gjorde men det baserades mer på hur jag kände och har därför inget nerskrivet. Nu ska jag börja logga träningen igen och få lite mer struktur på det. Kommer även göra ett inlägg separat om EM. Tack och hej!

Axel Samuelsson