Tisdag, Vecka 36

Bänkpress :

120kgx6x10

Komplement:
TRIKEPSSMALBÄNK
Latsdrag
Bicepscurls
Facepulls
Stångrodd

Tillbaka i Lund! +2 set jämfört med föregående vecka. Nästa pass blir troligtvis på Fredag/Lördag lite beroende på hur det ser ut i skolan. Vi håller på med ett grupparbete just nu så kan vara så att vi jobbar med det in på fredag eftermiddagen och då tränar jag hellre lite piggare på lördagen istället för efter 10 timmar i skolan.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson