2021 V.46 – JSM Bänkpress
Måndag
Bänkpress
1×1 170
1×1 180
1×1 190
3×10 100
Onsdag
Bänkpress
2×10 120
2×5 140
Söndag – Tävling
Vägde in på 88,9 kg
Ingång 187,5
Andra 200
Tredje 208
Alla träningspass efter VM har känts skit, men kändes jättebra under tävlingen. Men nu är det 2v vila innan jag hoppar på träningen igen.
Jonathan Henningsson
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
