Fredag, Vecka 42

Bänkpress:
100kgx2x(maxreps)36,26

100kgx3x(maxreps)37,34,33

Komplement:

Suzukipress
Skulderbladsrodd
Press
Biceps

Tränade sent på fredagen och var trött, grinig och bara allmänt kass så blev att jag åkte hem efter 2 set för jag visste att jag hade tid på lördagen. Så blev återkomst på lördagen, inget höjdarresultat men iallafall en jämn men låg nivå.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson