V.42 Bänkpass 3 [23-10-20]
Fredag, Vecka 42
Bänkpress:
100kgx2x(maxreps)36,26
100kgx3x(maxreps)37,34,33
Komplement:
Suzukipress
Skulderbladsrodd
Press
Biceps
Tränade sent på fredagen och var trött, grinig och bara allmänt kass så blev att jag åkte hem efter 2 set för jag visste att jag hade tid på lördagen. Så blev återkomst på lördagen, inget höjdarresultat men iallafall en jämn men låg nivå.
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
