V.8 Bänkpass 1 [22-02-21]

Måndag, Vecka 8

Bänkpress – Luftstopp:

120kgx6
130kgx6
140kgx6
150kgx6x6

80kgx2x30 (vanlig)

Komplement:

JM-Pressar
Latsdrag
Facepulls
Stångcurls
Stångrodd

Helt okej. Jobbar på spänningen, spännande skulle man kunna säga…

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Klipp från passet:

Axel Samuelsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg