Dålig knädag, varken boxböj eller smalmark fungerade. GM 20x3x10 30x2x10 40x2x10 Benspark 5 set Sumo 60x2x8 80x2x8 90x5x8… Läs mer »
Lätt pass med fokus på speed i bänkpressen. Bänk 20x2x20 40x2x20 60x1x10 80x9x1 speed bänk Axel press 30x4x10 Säl rodd… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.