Speed bänk 31/01

Lätt pass med fokus på speed i bänkpressen.

Bänk
20x2x20
40x2x20
60x1x10
80x9x1 speed bänk
Axel press
30x4x10
Säl rodd X4
Push downs x4
Face pulls x4

Vilma Olsson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg