22/7-21 Bänk 22or böj/mark

87,5x6x22,22,22,22,21,22

Rullande hantel på golv

20x3x12

Chins (103,4)

KVx3x6

Facepulls

Bicepscurl Hammar

12x3x12

ZE-stång

12x3x15

Boxböj saftybar svart

132x4x6

Raka mark

132x4x10

Filip Nilsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

Bänkpress 2021.08.18

Bänkpress 70kg 6 x 14 Snerod 15kg 4 x 15

231106 Måndag – Lätta mark

Körde ett väldigt mellan pass. Var väl inte helt med i kroppen här eller hade tid. Raka marklyft: 70 kg… Läs mer »

11/6-21 2or Böj/Mark Bälte

Knäböj 180x6x2 Marklyft 234x3x3 234×7

V.6 Bänkpass 3 [23-02-11]

Lördag, Vecka 6 Bänkpress: 100kgx5x10 100kgx2(Maxreps)x30,30 Komplement:   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/