2021 Vecka 49
Måndag
FU Bänk
80kg
2×10 Smalt
2×10 Medel
2×10 Bred
Onsdag
FU Bänk
80kg
2×15 Smalt
2×15 Medel
2×15 Bred
Knäböj
110 5×5
Söndag (Bakis och sovit dåligt)
80kg
20, 18 Smalt
2×20 Medel
20,16 Bred
Helt slut i armarna
Jonathan Henningsson
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
