Bänkpress högreps

10 set x 20 reps – 105kg

21 000kg ( volym )

+ ett gäng komplement

Passet var ganska ok om man gemför med måndagens pass. Försökte dra på lite med kortare vila. Josef pressade lite. Gjorde 10 set 20or på under 1h. Får vara godkänt för mig.

Oskar Lindmark-Sahlgren