220401 Bänkpress

Max REPS på 120kg

120 x 27 PB

120 x 23

120 x 21

120 x 19

120 x 16

 

Skönt med ett PB! Kändes lite i bröstet men inte blivit värre.

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

2023 Vecka 13

Måndag 5×6 med stopp 160kg singel 200kg med stopp 10 set ticeps Onsdag 9 set speed bänk med svarta band.… Läs mer »

220318 – Bänkpress

BÄNKPRESS – max REPS 100kg 37 / 33 / 31 / 27 / 23 = 151 reps   Äntligen! PB!… Läs mer »

220211 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS 120KG x 25 tng pb 120kg x 22 120kg x 21 Blev lite tokigt i första… Läs mer »

Bänkpress 20221003

Bänkpress viktvåg 6or 120/130/140/150/160/160/160/160 1 set 4 reps 170 med kloss