Onsdag, Vecka 38

Bänkpress – Reps:

100kgx4x20

Komplement:
Latsdrag
Hammercurls
Stångcurls
Facepulls
Hantelrodd

Mycket lugnt och fint pass men maxade i lite olika övningar efter bänken eftersom att jag ska köra bult projektet. Ska bli kul och träna lite mer varierat, inte för att jag är trött på bänken men mer bara för att det är roligt.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson