Fredag, Vecka 21

Bänkpress – Maxreps:

150×15
150×13
150×11
125x2xnågra reps

Komplement:

Testade och köra två pass denna veckan bara för att få vila mer, vi får väll se om det känns bättre nästa vecka. Tog det lugnt med komplementen så att armbågen/underarmen får vila lite mer.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson