Sticking point

Sticking point = Den svaga delen i lyftet

Sticking point är ett engelskt ord som används även i svenskan som ett ord för den svaga delen i lyftet. Det är där eller i den regionen där du återkommande missar/failar ett lyft. En sticking point beror givetvis på att man är för fysiskt svag i det skedet av lyftet. Med det sagt kan det också bero på en undermålig teknik och att man med ett bättre utförande inte alls kommer vara svag i det skedet av lyftet. Många som haft en sticking point på samma ställe i många år och så även ett dåligt tekniskt utförande visar sig vara som starkast just där när de lägger om tekniken. Det för att de behövt kompensera med styrka för att de satt sig i en tekniskt dålig position tidigare.

 

Se även Failure

Se även Spoto Press

Läs med om tränings fackuttryck Här!

Gillade du det du lästa? Stötta sidan med att handla hos tyngre HÄR

Josef Eriksson

T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda
T-shirt Silhouette
Barebells Mixlåda
Jordgubbsgröt
Tyngre Pannkakor
Tyngre väska
Tunga Bananer
Nocco Soda

Liknande inlägg