VIDEO | Omvända flyes

Instuktiuonsvideon på omvända flyes

Josef Eriksson

Liknande inlägg

VIDEO | Träning med Livia Blomqvist inför SM (uncut)

Ett träningspass med Livia Blomqvist en veckan innan SM i bänkpress för juniorer och 2 veckor innan SM i styrkelyft… Läs mer »

VIDEO | SISTA TRÄNINGEN INFÖR TÄVLING ( Från 2022)

Här är en video efter SM 2022 där jag beskriver hur min och Jonathan Henningssons träning såg ut inför SM… Läs mer »

VIDEO | STABILA SKULDROR I BÄNKPRESS

Att få skulderbladen att ligga rätt är en ska. Att få dem att stanna där och på rätt sätt är… Läs mer »

VIDEO | Ur arkivet – Max Effort Boxböj mot band ( 200405 )

Josef och Filip Nilsson maxar och reppar i boxböj mot tunga band våren 2020.