Mot 200 kg i Marklyft Viktor ökade från 155 kg till 220 kg på 15 veckor med detta program! Klicka… Läs mer »
Uppbyggnadsträning Det första i en långsiktig träningsplan När det kommer till planering inom träning pratar man mycket om… Läs mer »
60-talets Tungviktsmästare Don Cundy, born 1940. At the 1969 American nationals he become the first man to pull 800lbs/363kg in… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson