14/5-21 Bänk ME på 20% av lyftväg brett grepp

Lyftväg 26 cm kloss 6,1

20x2x20

60x1x15

100x1x5 kloss

130x1x1

150x1x1

160x1x1

177,5x1x1

180x2x0

125 (70%) x3,17,16,15

Sälrodd

80x6x10

Dips

KV x3x15

Facepulls

20x3x20

Bicepscurl

20x3x10

Filip Nilsson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg