20/7/23 Boxböj Mr mark

Boxböj

60x1x10

100x1x6

110x2x12

Mark

70x1x10

120x1x10

160x1x6

200x1x4

225x1x7

Utfall ssb

60x2x10

Höftlyft

70x2x12

Maghjul

2×10

Filip Nilsson

Liknande inlägg

V.20 Bänkpass 2 [25-05-14]

Onsdag, Vecka 20 Pass 2 Kommentar Bänkpress Vila Vikt Set Reps RIT Svimma på 190, 205 gick bra lite knöligt… Läs mer »

211026 Tisdag – Sista tunga passet

Bänk: 160 kg 1×1 stopp 180 kg 1×1 stopp 200 kg 1×1 stopp 220 kg 2×1 stopp Ja här hände… Läs mer »

1630 ord goja om VM i Sydafrika

VM i Sydafrika – Resan och Tävling(Bänkpress, Bankett och Bakfylla?) vol.2 Allt tråkigt tjöt om var jag flög ifrån hoppar… Läs mer »

8.2cm Kloss bänk 2021.04.30

Kloss bänk 180kg max 126kg 23 126kg 1