220114 Fredag – Bänkpress
Bänkpress – Max reps
100kg x 37 PB med 1 rep.
120kg x 24
100kg x 32
100kg x 27
100kg x 26
Fu-bänk medelgrepp 80kg x 20
Sälrodd
Latsdrag
Rullande triceps
Face pulls
Ett okej pass. Detta är tredje bänk passet för denna vecka. Hade lite träningsvärk inför detta pass då jag hade 10 dagar vila från Bänkpress veckan innan.
Oskar Lindmark-Sahlgren
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
