23/1-21 ME 3 kloss

3 kloss medel grepp

130x1x1

150x1x1

170x1x1

182x2x0

162,5x3x3

155x2x3

Utlåsning bänkpress

140x1x5

150x1x3

150x1x3 röda band

160x2x3 röda band

Liggande rodd

20x1x8

40x3x8

Facepulls

25x3x20

Bicepscurls

16x1x10

Filip Nilsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg