Bänkpress. 2021.11.17

Bänkpress
92.5kg 1 x 5 stopp
110kg 1 x 3 stopp
120kg 1 x 1 stopp
130kg 4 x 1 stopp

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

V.17 Bänkpass 1 [22-04-27]

Onsdag, Vecka 17 Bänkpress: 100kgx620 Komplement:   Blev ett pass extra vila eftersom att jag tränade på lördagen istället för… Läs mer »

221011 Tisdag – Bänkpress 172,5 kg medelgrepp bänk

Inför det här passet hade jag gott mod. Jag visste att veckan som varit varit knackig men att det håller… Läs mer »

V.38 Bänkpass 3 [23-09-23]

Lördag, Vecka 38 Bänkpress: 100kgx4x(maxreps)40,36,35,33 Komplement: Suzukipress Skulderbladsrodd Press Biceps   Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

210709 Fredag – Dags att ge upp?

Bänk: 120 kg 1×5 140 kg 1×5 160 kg 1×5 180 kg 1×5 200 kg 1×1 … det var max… Läs mer »