2/3-20 Måndag viktvåg 8or

107,5×8 115×8 122,5×8 130×8 137,5×8

130×8 130×8 130×8

Rullande hantel

25×12 27×10 30×8 32×6 35×4

Sälrodd

95x8x3

Militärpress

20×10 40×10 60×8 70×6 90×2 100×0 100×0

70×8

Hantelpress över huvud från golv

35×5

40×5

Facepulls

20x20x4

Bicepscurls

20x15x3

Filip Nilsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg