21/02-20 fredag bänkpress maxreps

Maxreps bänkpress

125×14 PB

132×10 PB

140×7

107,5×19

82,5×31

Rullande hantel

22,5x15x4

Sälrodd

100x6x5

Dips

KVx12x4

Biceps skivstångs

20×12 30×12 35×12 40×12

Facepulls

20x20x1

Filip Nilsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg