26/2-20 Speedbänk Onsdag

Röda band

82,5×4 90x 4 95×4

Hantelpress liggande

40×30 40×26 40×23

Sälrodd

90x10x4

Facepulls

20x20x4

Chuck vogelpulls

40x12x2

45×12

50×12

En hantelpress över huvudet

30x6x 4

Tirceps pushdowns

20x15x5

Hammar biceps curls

16x12x4

Filip Nilsson

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg