Måndag 27/1-20 Bänkviktvåg
100×10
107.5×10
115×10
115×10
115×10
107,5×10
107,5×10
107,5×10
Chuck Vogel pulls
40x15x5
Sälrodd
90x8x5
Isärdrag gummiband 2 varianter
15×8
Latsdrag
50×10
60×10
70x10x2
80×10
Hantelcurl
12×10 14×10 16×10 18×10 20×10
Dips
KVx10x5
Filip Nilsson
