18/6-18

Bänkpress

Stång 2setx25reps

60kgx10reps

85kgx 10setx10reps
Sittande rodd i maskin 6setx15reps
Latsdrag 6setx12reps
Tricepspushdowns 5setx20reps
Bicepscurl i cable stång 5setx12reps
Facepulls 5setx20reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Boxers Mens Red
Conjugate Bänk av J.E (B.T.3) e-bok
Swimsuit Speed
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg