5/3-20 Fredag Underkropp speed

Boxböj mot gummiband lite mjukare band glömde mina hemma

130kg 12setx2reps

Sumomark

190kg 10setx1rep

Hacklift 8setx5-20reps

Raka mark med hantlar 3setx10reps

Benspark 3setxdropset

Lårcurl 3setxdropset

Utåtrotationer med gummiband 3setx30reps

Maghjul 4setx15reps

Ryggresningar 3setx20reps

Henke Magnusson

Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband
Nocco Mango Del Sol
Double Bite Peanut Crisp
Tyngre Linne
Tights Legend Dark Grey
Tyngre keps
8-pack magnesium klossar
Rött Gummiband

Liknande inlägg