Me under kropp 31/1

Mark pin 2: 1*200 240 270 300*0 292,5*0 280*1 3*5*225

boxböj 6*120 130 140 150 160 170

utfall 6*40 40 40

bulgarian squat stång 8*20 20 20

Splitböj hantlar 10* 10 8 6

reverse 3 set

ryggresning 3 set

mage 6 set

bra pass. Är helt mör i benen. Träningen har gått Dåligt ett tag. Men nu vet jag vad jag ska stärka upp och jobba på. Mot nya stordåd…

Johan Prieduls

Johan Prieduls

Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte
Sunny SodaSunny soda
White Salty Peanut
Till 200 kg böj – Programmet
Hoodie Work
Mjukisbyxor
8-pack magnesium klossar
Styrkelyfts bälte

Liknande inlägg