Bänkpress SM ungdom 2021

142.5kg (3 vita)

147.5kg (3 vita)

155kg (3 röda) För guld. Misade var för svag.

Tog silver är veldigt glad nesta år hopas jag på guld.

Jonathan Eriksson

Liknande inlägg

Bänkpress 2021.09.13

Bänkpress 127.5kg 3 x 1 alla signaler (är slap i botten) 137.5kg 3 x 1 alla signaler 105kg 3 x… Läs mer »

Bänkpress 2021.10.01

Bänkpress 100kg 6 x 10 (för kort vila) Latsdrag 40kg 4 x 15 Hängande extentioner 10kg 2 x 15 Omvända… Läs mer »

Ben 2021.12.26

Knäböj 100kg 6 x 3 Raka marklyft 80kg 3 x 8 Stående good mornigs 20kg 6 x 8 Step upps… Läs mer »

Bänkpress tävling 2021.09.19

Bänkpress 137.5 3 vita 145 3 vita 150 3 vita