2021 Vecka 49
Måndag
FU Bänk
80kg
2×10 Smalt
2×10 Medel
2×10 Bred
Onsdag
FU Bänk
80kg
2×15 Smalt
2×15 Medel
2×15 Bred
Knäböj
110 5×5
Söndag (Bakis och sovit dåligt)
80kg
20, 18 Smalt
2×20 Medel
20,16 Bred
Helt slut i armarna
Jonathan Henningsson
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
