2022 Vecka 17

Pass 1
Bänk
190kg 1
Rätt dålig

J-sm
Böj 170, 185, (200) bom
Bänk 193, (200,5) bom 200,5
Mark 200, 220, (235) bom

J-sm bänk
195, 202,5 (208) guld och gav Axel Samuelsson stryk

Jonathan Henningsson

Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus
Burgers Black
Bänkpress Test Två
Kanel/rabarber gröt
Tyngre Shorts Breathe
Tyngre Tracksuit
Sommardröm
Nocco Focus

Liknande inlägg

V.44 Bänkpass 2 [22-11-02]

Onsdag, Vecka 44 Bänkpress – Reps: 100kgx8x20 Komplement: Inga komplement körde markpass efter bänken Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

V.16 Bänkpass 2 [22-04-20]

Onsdag, Vecka 16 Bänkpress: 60kgx8x20 Komplement:   Skönt att få det lite lättare i mitten av veckan. Onsdagen handlar i… Läs mer »

211011 Måndag – Tre singlar på 230 kg

Bänk: 150 kg 1×1 Stopp 180 kg 1×1 Stopp 200 kg 1×1 Stopp 220 kg 1×1 Stopp 230 kg 3×1… Läs mer »

Bänkpress 2021.10.18

Bänkpress 92.5kg 2 x 5 107.5kg 1 x 3 120kg 1 x 1 130kg 1 x 1 140kg 1 x… Läs mer »