18-03-22 Bänk
Bänk:
120×8
140×6
160×3
175×1
185×10
8cm kloss
180×1
200×1
220×1
230×1
240×1
250x3x0
Väck med kloss
100×20
120×20
130×20
JM Pressar:
40×15/12/15/15/12/13/12/15
Sned hantelpress:
20kg x30/25/21
Sälrodd:
60×20/20/15/15/15
Omvända flys:
8x5x15
Josef Eriksson
