18-05-04 Böj och Mark
Boxböj:
20x3x10
50x2x10
70×10
90×10
Marklyft:
70x2x10
120x3x10
Revers hyper:
55x3x15
Benlyft:
20
Boxböj:
20x3x10
50x2x10
70×10
90×10
Marklyft:
70x2x10
120x3x10
Revers hyper:
55x3x15
Benlyft:
20