Reverse Hyper:
55x3x12
Boxböj:
20x3x10
60x2x10
80x2x5
100×3
120×1
140×1
150x2x1
Mark:
120x5x10
Josef Eriksson
160×1 180×1 200×1 220×1 227,5×0 220×0 180×1 Legat sjuk över en vecka nu och tappat massa i vikt. Skulle tävlat… Läs mer »
Jobbar vidare med övningarna för axeln. På tisdag 26/6 är det mer massage och ev stötbehandling eller koksalt i axeln.… Läs mer »
Detta passet genomfördes på Extrem Power i Skarpnäck. När jag är hos min svärmor är det närmsta och bästa gymmet… Läs mer »
Marklyft – Paus: 160 kg 1×1 200 kg 1×1 220 kg 1×1 230 kg 1×0 240 kg 1×0 160 kg… Läs mer »